Solange Wanhosten originaria de Porlamar Edo. Nueva Esparta, Venezuela.
Sus estudios en las distintas áreas de la sanación y armonía como Aroma-terapeuta Reikiana, Numeróloga y Enfermera quiromasajista , entre otros campos del conocimiento, suministra la experiencia y sabiduría para la creación de los ACEITES MIANGELS, productos caracterizados por sus fragancias y poderes curativos.Conductora del espacio radial “Esencialmente Saludable” www.tnoradio.com
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PRACTICA YOGA CON
ACEITES ESENCIALES.
La respiración consciente es la llave a la calma y equilibrio interno, un aroma en el aire refuerza este efecto, intensificando el flujo de nuestra respiración, elevando la consciencia y profundizando la concentración y la calma.
El Yoga es un estilo de vida que cuida, fortalece y sana el espíritu, la mente y el cuerpo, esta técnica es una de las mejores en cuanto al sistema del cuidado integral que existe para mantenernos en equilibrio.
Es por ello que los aceites esenciales juegan un papel fundamental en esta práctica, ya que, la aromaterapia da un enfoque holístico a nuestro sistema, tiene un efecto benéfico ayudando a mitigar los pensamientos caóticos y eliminar las preocupaciones de todos los días.
Debido a que los aceites esenciales ofrecen una extensa dimensión informativa sutil, y efecto real sobre nuestro sistema nervioso, en particular, su uso en la meditación o en las prácticas del yoga puede fortalecer o facilitar las mismas.
Para qué practican yoga las personas? Para relajarse y reducir el estrés, aliviar los dolores de cabeza y espalda así como la tensión en hombros y cuello, mantenerse saludables, tener más energía y vitalidad, fortalecer el sistema inmunológico, entre otros beneficios.
El flujo de la respiración es el elemento principal en el yoga, guiando a los participantes a través de los ejercicios, la aromaterapia profundiza y apoya la respiración durante el ejercicio, llevando cuerpo, mente y alma a la armonía y guiándolos hacia su centro interior.
Sugerencias para tu práctica de yoga:
.- Si necesitas una energía estimulante, además de purificar el aire, coloca en un difusor unas gotas de aceite de limón, toronja o naranja, cualquiera de estos aceites te ayudaran a sentir ánimo, vigor y sobre todo muchas ganas de comerte el mundo en un solo mordisco.
.- Para aliviar alguna dolencia muscular puedes aplicar en forma de masaje antes de realizar tu practica de yoga unas tres gotas de cualquiera de estos aceites esenciales mezclados con 10 mililitros de aceite vegetal o crema para masajes, aceite de limón, romero, pino, manzanilla, tomillo, jengibre, menta.
.- Si por el contrario lo que necesitas es sentirte más relajado y practicar una meditación, entonces unas gotas de madera de cedro, lavanda o sándalo, te ayudarán muchísimo.
.- Para estimular la glándula pineal y conseguir una buena oxigenación cerebral, aplica en el difusor algunas gotas de aceite de menta, sándalo o eucalipto.
Son muchísimos los beneficios que podemos conseguir a través de los aceites esenciales durante una sesión de yoga y a medida que vayas utilizándolos podrás observar cuales son los que mejor van contigo, dependiendo para lo que realmente necesites o quieras reforzar en tu practica, en este caso recuerda que ya de por sí el yoga es un extraordinario beneficio, y los aceites llegan para complementar el mismo siendo un plus de esta milenaria disciplina.
La naturaleza regula los ritmos de nuestra mente y nuestro cuerpo, acércate cada día más a ella y permite descubrir el equilibrio entre el mundo exterior e interior, benefíciate de las propiedades de las plantas aromáticas curativas obteniendo salud y bienestar.
NAMASTE.
SOLANGE WANHOSTEN
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Nuestros estimados Profesionales CARLOS DUM y SOLANGE WANHOSTEN en el evento del pasado fin de semana de NUMEROLOGOS Venezolanos.
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